预防射精障碍,男人可以怎么做

来源:郑州医大医院时间:2018-05-10 10:33:31

  一个男人的自信可以来源于很多方面,出众的能力、良好的家世、出众的外表,还有就是比较隐蔽的能力,性能力的强弱。一般出现射精障碍的人就很难达到高潮,应当及时预防,那么应该怎样预防男性射精障碍呢?让我们跟郑州医大医院的专家一起来看看吧

  男科医生提出了以下的建议,帮助男性朋友及时预防射精障碍:

  一、建立规律的生活:建立起有规律的生活作息习惯是非常重要的,如制定一个科学的作息时间表,依表按时起居学习和工作,有规律的活动,充实生活,减少无事乱想的空闲,消除或冲淡性渴望,上床时不要看黄色的东西,避免性刺激,克服性幻想,不要抚摩下身等。

  二、养成正确的性心理:随着生理的成熟,青少年的性欲和对异性的渴求越来越强,对此,青少年应形成正确的性心理和良好的性道德,积极接受正规而科学的性教育,对人类的两性以及异性的生理结构有一个科学的认识,消除对性的神秘感。

  三、学会转移注意力:梦遗频繁是一种很常见的射精障碍,是年轻人对异性的向往所致,不应受到歧视,但是青少年应学会积极转移注意力,将主要的精力从对性的关注上,转移到其他方面,为此,青少年首先应树立积极而远大的理想,将主要精力放到学业和事业上。

  预防疾病的发生,是我们每个人都应该做的。良好饮食和生活习惯有助于人们的身心健康,也可以帮助大家减少疾病的发生。需要提醒男性朋友的是,平时不要大量的吸烟饮酒,这样也会导致男性疾病的发生,我们还是要关爱自己的健康,这个是较重要的。

  温馨提醒:建立规律的生活、养成正确的性心理和学会转移注意力可以有效地预防射精障碍,一旦发生了射精异常,医生建议男性朋友及时到医院检查医治,科学正规的治疗是根治射精障碍的 途径。



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