如何防止前列腺炎“找上门”

来源:郑州同济医院时间:2020-10-15 16:18:35

  如何防止前列腺炎“找上门”?前列腺炎的病发率特别高,侵害到男性朋友的正常生活。前列腺是男性朋友们很重要的性器官之一。前列腺是男性特有的器官、具有内、外双重分泌功能的性分泌腺。前列腺每天分泌约2毫升前列腺液,是构成精液主要成分;。所以平常护理好前列腺是很有必要的。下面我们来跟郑州同济医院医生了解一下如何护理好我们的前列腺,防止前列腺炎“找上门”。

  如何防止前列腺炎“找上门”?

  1.多喝水,多喝水会多排尿,会将身体内许多毒素排出。尿液如果浓度太高会刺激到前列腺,长期不良的刺激对前列腺有害。多饮水可以稀释尿液浓度。

  2.不憋尿,一旦出现尿意,就应该进行排尿。憋尿会对前列腺产生刺激,长期的刺激对前列腺有害。在乘坐长途汽车前,应将膀胱里的尿液排出体外。

  3.不可久坐,长时间的坐姿会使前列腺充血,血液循环不佳。如因工作需要,可进行走动走动,以便血液循环。应少骑自行车,更不能长时间或长距离地骑自行车或摩托车。骑自行车的姿势会压迫我们的前列腺。

  4.性生活要适度,不过度也不禁欲。性生活过频会使前列腺长期处于充血状态。注意节制性生活,避免前列腺反复充血,给前列腺一些修复和恢复的时间,过分禁欲会导致前列腺肿胀产生不适感。所以性生活要适度。

  5.下班到家,可以用温水泡个澡,可以缓解一天下来的疲劳感,使得前列腺放松。在泡澡时,可以按摩会阴部,可以达到更好的预防效果。

  6.保持生活中的清洁,由于阴部通风差,容易藏污纳后,细菌会趁虚而入,从而感染,导致前列腺发生炎症。因此需要经常清洗会阴部,保持会阴部的干净。

  7.改掉生活中的不良习惯,尽量做到少抽烟少喝酒。不吃辛辣生冷刺激性强的食物。以避免局部胀痛的感觉。平常可以多吃水果吧以及蔬菜,可减少便秘的情况发生。便秘会加重前列腺坠胀的症状。必要时可以吃芦荟胶囊进行排便。

  如何防止前列腺炎“找上门”?以上就是郑州同济医院医生关于内容的全部介绍了。掌握好疾病的发展和变化,前列腺炎的疾病才会有很好的康复,在生活中要引起重视,加强对前列腺的护理。



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